2011/1/20

為了讓長期照顧心智障礙者的教保人員能有一個舒壓及安穩情緒的方式，玉山岩香光寺自祺法師與見傳法師日前特地至財團法人嘉義市私立嘉愛啟智發展中心，教導教保員如何利用「動之禪」及「靜坐」等方式快速穩定情緒及舒緩壓力，以保持正面能量繼續照顧心智障礙者。

(立禪)

民國101年10月2日嘉愛天使與香光寺的法師們相遇，開啟了美好的因緣，102年底，法師帶領慧青大專生至嘉愛服務學習，嘉愛教保員對天使們的服務態度感動了法師，同時也讓法師開始思考著如何以非物質的方式幫忙教保員及天使。 日前，香光寺自祺法師與見傳法師親自至嘉愛，利用60分鐘的時間教導嘉愛教保員及員工如何作好情緒管理與肢體放鬆的初體驗。

(香光寺自祺法師/右與見傳法師/左)

自祺法師未出家之前是臺大醫學院畢業的物理治療師，曾在醫院及機構服務，所以對於本中心教保員的辛苦能夠感同身受，她表示「唯有先照顧好自己的身心狀況才能有能量服務天使們」。 這堂初體驗的課程，法師以動禪及靜禪交替使用，讓教保員們能夠迅速且有效率地得到效果；自祺法師表示「動禪的訓練方式就是訓練自己注意每一個肢體動作，認真地察覺每個當下，很適合用在自閉症或是心智障礙等特殊孩子身上」。

(動禪)

另外，「靜禪」也就是所謂的靜坐或是打坐，是安住每日情緒與觀照自己內心的不二法門。 自祺法師強調：不管你是教保老師還是出家人，身為人都有情緒，更遑論這樣特殊的孩子，但透過禪修的確可以漸漸「自覺」情緒的苗頭，並且能立刻安住當下不讓它滋長。

(靜坐)

嘉愛教保組長李惠娟在這次課程中收穫極大，她表示「希望法師可以設計一套10分鐘的課程給嘉愛，讓每位員工每日可以練習操作，以飽滿的正能量服務天使們」。另外，自祺法師也將用她醫學與禪修的專業背景設計一套屬於嘉愛天使的課程，讓他們在生活中能夠與放鬆、平衡作個美好的相遇。